主料
豆角350克
瘦肉80克
辅料
姜2片
蒜2瓣
红尖椒1个
橄榄菜1勺
盐1克
鸡精1克
胡椒粉1克
生抽半勺
1.豆角切去头尾,洗净沥干水份,切成小段。
2.瘦肉切小丁,加点胡椒粉、生抽、花生油,剁成肉末。
3.姜、蒜切末、红尖椒切小丁、橄榄菜一勺备用。
4.锅内热油,下肉末炒散炒出香气。
5.再加入姜末、蒜末炒香。
6.放入豆角大火翻炒。
7.加入一勺橄榄菜翻炒均匀。
8.调入少许盐和鸡精。
材料:
芥菜、橄榄各适量,食用油、酱油、食盐各适量
做法:
1、将新鲜的橄榄洗干净之后,用清水浸泡,以去除橄榄的酸涩味道;
2、将用盐腌制好的芥菜用刀切碎后,放入锅中,加入橄榄、花生油、食盐小火煮;
3、待其快要煮烂后,放入切碎的红辣椒、蒜头、芝麻、花生仁等同煮片刻即可。
原料
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小橄榄菜适量
猪肉(100克)
大蒜籽适量
生粉白糖少量
1/准备好食材,
2/把橄榄菜的皮削掉。
3/再把削了皮的橄榄菜切成片放在盘子里备用。
4/把猪肉洗下切成片,大蒜籽切碎。
5/锅烧热放少少油再把猪肉的肥肉先倒下去炒。
炒出油了就改小火慢慢炒。
6/再把瘦肉倒下去大火炒到瘦肉就白色就好。
7/再把大蒜加进去,准备再稍炒下。
8/再把橄榄菜片放进去大火炒一分钟就好。
9/再加点盐和少少淀粉水进去,稍稍拌均匀就好。
10/关火,装盘。
1.准备食材:
豆角100克、橄榄菜100克、小米椒5克、猪肉末100克、蒜3瓣、生抽1茶匙、老抽1茶匙、油适量、盐1茶匙。
2.豆角洗净切丁。
3.小米椒切圈。
4.蒜切末。
5.首先起锅烧油,下入蒜末、小米椒炒出香味,再加入肉末、豆角、生抽翻炒均匀。
6.然后锅中加入橄榄菜、老抽、盐继续翻炒2分钟。