步骤1
食材:
田螺500克、紫苏10克、小米椒5个、大蒜5瓣、姜3克调味料:
食用油10克、盐1克、豆瓣酱1克、生抽2克、料酒4克、花椒1克、八角1个
步骤2
田螺洗净、敲去螺尾。
步骤3
小米椒切片。
步骤4
大蒜对半切开。
步骤5
姜切片。
步骤6
紫苏切丝。
步骤7
热锅倒油、油温6成热时、下姜、蒜、八角、花椒、豆瓣酱炒香、倒入田螺、炒匀、淋入料酒、30毫升清水、煮4分钟。
步骤8
放入紫苏、小米辣、盐、生抽。
步骤9
炒匀即可。
原料:
田螺500克,豆豉35克,蒜15克,食盐4克,紫苏3克,植物油25克
做法:
1
将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂
2
把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸
3
旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起
4
洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟
田螺是一道非常美味的海鲜美食,下面是田螺的简单做法:
材料:
田螺适量,姜适量,葱适量,蒜适量,小米椒适量,料酒适量,生抽适量,醋适量,糖适量,盐适量,清水适量。
步骤:
1.把田螺放入清水中浸泡约4-6小时,等水变清洗净备用。
2.把田螺用清水煮沸,焯水至田螺壳张开,捞出备用。
3.热锅凉油,放入葱姜蒜和小米椒、料酒爆香。
4.加入田螺,加水没过田螺,加入盐、生抽、醋、糖、调味料炖煮15-20分钟,直到田螺壳质变软,并入味。
5.最后放入些许葱花拌匀即可上桌。
田螺可以提供丰富的蛋白质、铁和其他营养素,营养价值极高,是夏季一道很受欢迎的小吃,与家人或朋友共同品尝,更能增进感情。
1.将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂;
2.加面粉,白醋,料酒,抓洗600秒。
3.洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒。
4.锅中重新放油,放入葱姜蒜末,孜然粒,干辣椒节,辣椒粉,炒香。
5.白糖,生抽,蚝油,大火翻炒均匀出锅即可。