梅汁饮料，历史非常悠久，早在商周时期，古人就知道用梅子提取酸味作为饮料。
中国最古老的典籍，《礼记》中所提到的“醷”，就是梅浆，是当时的重要饮品。
酵米面食物是指将粗粮放入水中浸泡，经过一定时间和条件发酵后制作而成的食物。
常见的酵米面食物包括：
酸汤子：
用玉米水磨发酵后制作的一种粗面条样的食物。
汤圆：
用糯米和各种馅料制成的球形食物，通常在元宵节和冬至等节日食用。
河粉：
用大米磨浆蒸熟后制作而成的粉状食物，常用于炒、煮或凉拌等。
格格豆：
用玉米面制成的类似于饺子的食物，通常搭配蔬菜、肉类等一起蒸煮。
臭碴子：
用玉米碎制作的一种发酵食物，有浓郁的酸味和臭味。
烙饼：
用面粉、水和酵母发酵后制作的薄饼，常搭配各种菜肴食用。
面包：
用面粉、酵母、水、盐等制作而成的食品，有不同的品种和风味。
此外，还有用高粱米、小黄米、大黄米、小米、稗子米等制作的酵米面食品，如黄米糕、小米粥等。
需要注意的是，酵米面食物在制作过程中容易受到污染，需要注意卫生和安全。
同时，长期食用酵米面类食品也可能会对人体造成潜在的危害，如米酵菌酸毒素等，因此要适量食用，注意搭配其他食物。
