羊肉、狗肉、萝卜，年糕汤等等。
小寒大寒是一年中最冷的气节，这个时候吃羊肉狗肉最好，羊肉狗肉性温暖胃，能补肾强身。
还有枸杞，麻鸭也不错。
小寒吃酱猪蹄菜最好吃
小寒吃酱猪蹄，口感Q劲和酱汁的香味相融合，咸香适口，美味营养，香味四溢，闻着味道口水都能流出来！
小寒适合吃羊肉、鸭肉、鱼肉、羊杂锅等温热食物，也可以用中药泡脚来驱寒，此外，小寒节气还有一些传统食物，如菜饭、八宝饭等，也是不错的选择。
小寒最怕的三种菜是田螺，螃蟹，兔子
小寒过后，距离春节越来越近，年货中会有很多油炸食物，虽然油炸食物好吃，吃起来很香，但是不宜多吃。
