对于多吃什么可以变白，有许多人不了解，那么下面来看看小明对多吃什么可以变白的相关介绍。
多吃什么可以变白
1、最好是食用加外敷效果更加显著美白法宝一:一天一袋牛奶美白法宝二:多食豆制品美白法宝三:每天一个番茄美白法宝四:每天一片复合维生素片美白法宝五:每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用美白法宝六:用银耳做面膜，煮糖水都可以美白法宝七:葡萄籽也是美白祛斑的好东西美白法宝八:坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的美白法宝九:每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果美白法宝十:VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。
2、口服，一天一次，一次一粒。
3、做面膜:VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸这既简单又实惠，试试看。
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