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蛋白粉什么时间喝最好
1、蛋白粉最好在早餐前和晚餐后喝。
2、因为这两次都是空腹,有利于蛋白粉的吸收,减少浪费,提高利用率。
3、蛋白粉的作用是补充蛋白质,适用于低蛋白血症患者。
4、低蛋白血症多见于急性感染消耗、肝硬化患者蛋白质产生障碍、慢性肾脏病患者肾脏蛋白质丢失过多、腹膜透析患者蛋白质丢失等。
5、补充蛋白质和乳清蛋白的效果更好。
6、如果没有低蛋白血症,不建议补充蛋白质,因为蛋白质过多会增加肾脏负担。
本文到此结束,希望对你有所帮助。