您现在的位置是:首页>推荐 > 正文

干煸菜花的做法(关于干煸菜花的做法的简单科普)

发布时间:2023-04-16 06:41:40   来源:    

关于干煸菜花的做法,有许多人不了解,那么下面来看看小玉对干煸菜花的做法的相关介绍。

干煸菜花的做法

1、前言菜花又名花椰菜,富含维生素B群、C群,而且含有抗癌活性酶,对防止多种癌症起到积极的作用。

2、材料主料:菜花500g;辅料:油适量、盐适量、酱油适量、葱适量、蒜适量、姜适量干煸菜花1菜花洗净,葱姜蒜切段2菜花掰成小朵3锅中倒油,加葱姜蒜炒香4下菜花炒5加盐,大火炒至菜花变软,水分收干6加酱油,炒至菜花熟透,没有汤汁7出锅小贴士菜花煸软煸干才香,吃辣可放入辣椒等。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。