您现在的位置是:首页>推荐 > 正文

清蒸鲍鱼的家常做法(关于清蒸鲍鱼的家常做法的简单科普)

发布时间:2023-04-14 05:30:19   来源:    

有关清蒸鲍鱼的家常做法,有许多人不了解,那么下面来看看小恭对清蒸鲍鱼的家常做法的相关介绍。

清蒸鲍鱼的家常做法

1、前言鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。

2、鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白。

3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,有保护机体免疫系统的作用。

4、材料主料:鲍鱼6个;辅料:油适量、盐适量、蒜蓉适量、姜适量、耗油1勺、酱油适量清蒸鲍鱼1鲍鱼用刷子洗干净2鲍鱼用到切一条条纹理好入味3蒜蓉加入耗油、盐、油、酱油4倒入鲍鱼上,放蒸锅蒸15分钟5蒸出来,锅里烧热的油浇到鲍鱼上(更香更好吃)小贴士掌握火候。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。