提及复合维生素的作用及功能及副作用，有许多人不了解，那么下面来看看小明对复合维生素的作用及功能及副作用的相关介绍。
复合维生素的作用及功能及副作用
1、复合维生素片里面的配方按照规定剂量服用的话，只是一个补充剂量，而远远没有到达对人体有害的剂量。
2、因此长期按规定剂量服用营养补充剂，不会对身体有什么不好，而且可以帮助预防因为缺乏某种维生素或者微量元素而引发的问题。
3、但是建议服用一个月停一段时间，否则身体里储存太多维生素也不好。
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