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趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办
1、趴桌子上睡,一般头朝下会打嗝,因为这种姿势造成鼻子呼吸不畅,睡着后便不自觉的用口呼吸,有一部分气就吸到胃里去了,醒来后,呼吸道和食道便顺畅了,胃里的气就以打嗝的形式排出来。
2、以后趴桌子上睡时把头侧枕在胳膊上,就不会打嗝了,试试看:中午吃完饭要走动走动等饭稍微消化了休息。
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