如果在地铁上被夹住，首先要保持冷静，避免惊慌和乱动。
其次，及时向车厢内的工作人员求助，让他们立即采取措施解救。
同时，尽可能地向周围的旅客或乘客求助，让他们协助处理。
最后，等待救援人员的到来，不要轻易尝试自行脱离，以免造成更大的伤害。
在此过程中，保持冷静和耐心是非常重要的，同时也要保持与周围人员的有效沟通和合作。
