谈到大姨妈来了可以喝红茶吗，有许多人不了解，那么下面来看看小妙对大姨妈来了可以喝红茶吗的相关介绍。
大姨妈来了可以喝红茶吗
1、经期不建议喝红茶。
2、很多人喝了红茶就睡不着，有兴奋的作用。
3、在月经期，抵抗力相对下降，所以有些人在月经期会经常感到疲倦，出现失眠。
4、如果再喝红茶，会加重失眠和疲劳的状态，所以不建议经期喝红茶。
5、可以趁热喝红糖水，主要是因为红糖水可以使经血流动更加顺畅，有缓解疲劳、补充能量、补血的作用。
6、所以每天喝一杯热红糖水对经期女性大有好处，建议经期适当休息，不要太累。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
