目前实战性比较有体系的是拳击啊，散打泰拳啊，摔跤啊，柔道。
这类竞技格斗术有比赛，有培养运动员的选材，自然有大量的赛事，不断的检验运动员的技术，从而保证格斗技术的高质量，因此，作为想学格斗术的人，一般从这些竞技格斗的入门是最理想的。
虽然其他的传统武术也有很多优点，但是因为它们没有大量的赛事，有些技术已经很久没有使用过了。
