一、iOS手机
1、打开朋友圈，滑动屏幕，寻找需要转发的朋友圈，长按此条朋友圈；
2、单击“转发”，接着就会弹出你的朋友列表，选择你想要转发的朋友；
3、单击“转发”按钮，就可以发送此条朋友圈出去了；
4、返回朋友圈，此条朋友圈即被你转发出去过了。
二、安卓手机
1、打开朋友圈，滑动屏幕，寻找需要转发的朋友圈，长按此条朋友圈；
2、单击“转发”，接着就会弹出你的朋友列表，选择你想要转发的朋友；
3、勾选朋友，点击“发送”按钮，此条朋友圈就会发送至你勾选的朋友；
4、返回朋友圈，此条朋友圈即被你转发出去过了。
可能是网络连接问题
因为朋友圈是需要联网才能获取最新的更新，如果网络连接不稳定或者信号较弱的情况下，就会导致刷不到朋友圈的情况。
此外，可能是朋友圈内容被限制或者屏蔽，也有可能是自身账号出现问题。
内容延伸：
如果经常遇到刷不到朋友圈的问题，可以尝试升级网络设备或者更换更稳定的网络提供商，并检查自身账号是否被限制或出现异常。
同时，如果觉得朋友圈的内容无法满足自己的需求，也应该适当减少在社交媒体上的时间，多关注现实生活中的人际关系。
