您现在的位置是:首页>推荐 > 正文

防暑常识

发布时间:2023-08-29 00:33:04   来源:    

防暑常识?

穿衣方面最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服,要注意勤洗勤换。

饮食方面要适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等,不可贪食冷饮,饮食宜清淡,不宜吃剩菜剩饭。

起居方面应适当增加午休,保证睡眠时间,浑身大汗时不宜冲冷水澡,电扇不要直接对着身体长时间吹调。

房间注意适应室内外温差。