1.
开始上滑板时，先将滑板平放在脚前，再把一只脚抬起来，踩到滑板的前面，做完这个动作不要着急往前滑，而是把另一只脚仍然保持在地上，重复练习这样的上板动作
2.
当我们将一只脚踩在滑板上横保持身体的平衡时，就可以将另一只脚踩上来了，身体微向前倾，同时把双臂展开，膝盖稍微弯曲一点。
3.
当两条腿都能稳稳地站在滑板上时，就可以开始慢慢向前滑了，可以用把另一只放在地上的脚板发力，向前蹬，滑行时再把脚放在滑板的后面，这样滑板就能向前滑动了。
1.
开始上滑板时，先将滑板平放在脚前，再把一只脚抬起来，踩到滑板的前面，做完这个动作不要着急往前滑，而是把另一只脚仍然保持在地上，重复练习这样的上板动作
2.
当我们将一只脚踩在滑板上横保持身体的平衡时，就可以将另一只脚踩上来了，身体微向前倾，同时把双臂展开，膝盖稍微弯曲一点。
3.
当两条腿都能稳稳地站在滑板上时，就可以开始慢慢向前滑了，可以用把另一只放在地上的脚板发力，向前蹬，滑行时再把脚放在滑板的后面，这样滑板就能向前滑动了。
1、首先要学会在滑板上站住，在滑板上保持住平衡是初学者第一个要克服的问题。
2、然后开始学习上下滑板，从左上右下，到右上左下，要反复的进行练习。
3、接着开始一只脚在地上蹬，另一只脚踩在滑板上向前滑行，要练习到左右脚都能熟练的蹬行。
4、熟悉后开始在蹬行的时候将双脚同时站在滑板上向前滑行，能够熟练完成，就已经初级入门。
1、首先要学会在滑板上站住，在滑板上保持住平衡是初学者第一个要克服的问题。
2、然后开始学习上下滑板，从左上右下，到右上左下，要反复的进行练习。
3、接着开始一只脚在地上蹬，另一只脚踩在滑板上向前滑行，要练习到左右脚都能熟练的蹬行。
4、熟悉后开始在蹬行的时候将双脚同时站在滑板上向前滑行，能够熟练完成，就已经初级入门。
如何练习滑板：
一、如果你是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视频文章等．使心里有个里底，到底重心放哪，脚咋摆位．要不怆然上板，如无头苍蝇，摔不伤才怪。
二、初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．
三、若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。
记住物理公式，P=F/S，当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地，背的话，喀嚓一声，也许就骨折了。
四、建议去玩板的话，最好带上护具．特别是初学者，别嫌烦。
滑板初学者首先要掌握脚位、滑行方法。
滑板的脚位有两种：
一、左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法。
二、右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。
大多数人玩滑板都是采用前一种站法。
后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。
1、准备：
两脚立地，滑板平放于脚前的地上。
上板：
先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。
2、身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。
3、踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。
下滑板时。
4、当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。
5、后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧，进行滑行。
如何练习滑板：
一、如果你是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视频文章等．使心里有个里底，到底重心放哪，脚咋摆位．要不怆然上板，如无头苍蝇，摔不伤才怪。
二、初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．
三、若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。
记住物理公式，P=F/S，当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地，背的话，喀嚓一声，也许就骨折了。
四、建议去玩板的话，最好带上护具．特别是初学者，别嫌烦。
滑板初学者首先要掌握脚位、滑行方法。
滑板的脚位有两种：
一、左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法。
二、右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。
大多数人玩滑板都是采用前一种站法。
后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。
1、准备：
两脚立地，滑板平放于脚前的地上。
上板：
先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。
2、身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。
3、踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。
下滑板时。
4、当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。
5、后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧，进行滑行。
