番木瓜鸡头米鲜莲冰糖水
原材料鸡头米、鲜莲子、番木瓜、老冰糖
作法
1、鸡头米先煮2钟头。
2、再放鲜莲子煮20分钟,添加番木瓜。
3、熄火后再放老冰糖。
食材:
嫩光鸡一只,米,葱头泥,蒜泥,姜片,香叶,鸡精,盐,葱头,桂棒,香叶,八角,红椒,烹饪步骤:
锅内做水,等水开了后,用手拎着鸡头放入锅内,上下提落三次,让鸡均匀受热后,完全浸入锅内,大火煮开后,再闷三十分钟,然后取出浸入冰水。
浸凉后拎出抹麻油,改刀成块,米洗净待用,炒锅放油,依次下入葱头泥、蒜泥、姜片、香叶、米,小火炒出香味后,加入盐、鸡精调味后盛出,放入电饭煲,加高汤煮熟待用,将洋葱一只切片,与八角、香叶、肉桂棒一起放入鸡汤内熬制四十分钟,最后一步将葱头、红椒用搅拌机打成泥后,用油炒熟后加入做法(四)的汤料,再熬至粘稠便成将鸡、米饭、沾酱料同时上桌,一款美味的家常版鸡头饭便是大功告成咯!
芡实南瓜煲红豆
准备食材如下:
芡实75克,红豆75克,南瓜500克,冰糖35克
具体做法如下:
将芡实和红豆提前一晚用清水浸泡,泡好的芡实和红豆清洗干净之后,放入砂锅,加入1000毫升的清水,大火煮开后,转成小火煲1个小时,中间我们将南瓜去皮,然后切成小块备用,等芡实和红豆煲好之后,再放入南瓜,放入冰糖,再煲30分钟即可!
材料
山药1根(约300克)薏米50克芡实40克大米100克
做法
1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。
大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。
2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
3)带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。
1.
准备排骨200克,清洗干净,切成小块备用,起锅烧水,放入瘦肉加白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净放入砂锅,加入纯净水1L,芡实5克,五指毛桃15克,姜片2克,食盐2克,料酒20克,大火烧开,盖上盖子,小火熬煮2小时即可。
2.
准备带骨鸭肉150克,清洗干净,切成小块备用,起锅烧水,放入瘦肉加白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净放入砂锅,加入纯净水1L,芡实5克,红枣2克。
枸杞1克,姜片2克,食盐2克,料酒20克,大火烧开,盖上盖子,小火熬煮2小时即可。
3.
准备鸡肉200克,清洗干净,切成小块备用,起锅烧水,放入瘦肉加白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净放入砂锅,加入纯净水1L,芡实15克,葱段2克。
姜片2克,食盐2克,料酒20克,大火烧开,盖上盖子,小火熬煮2小时即可。