关于吃什么食物能降火,不少人想要了解相关的消息,那么下面来看看。
1、有苦味的食物,比如苦瓜,杏仁儿,苦丁,芹菜等都可以清热去火,不管是凉拌还是炒着吃都可以起到相当不错的功效。
2、还有一些清甜爽口的新鲜水果和蔬菜,比如梨子,山楂,苹果,西瓜,橄榄菜,花椰菜等,都有非常好的降火奇效。
3、夏季的应季蔬菜大多都可以清热解毒,比如西红柿,黄瓜,茄子等,常吃应季蔬菜可以清热解毒,平肝去火。
4、还有一些清热去火的粗粮,比如绿豆,玉米,红薯,赤豆等,都有非常好的祛火功效。