寓意三阳开泰。
蒲菜是香蒲科植物香蒲TyphalatifoliaL.嫩的假茎。
又名深蒲、蒲荔久、蒲笋、蒲芽、蒲白、蒲儿根、蒲儿菜,为香蒲科多年生植物香蒲的假茎。
材料】蒲菜100克,鸡蛋1个,面粉25克,葱5克,姜3克,花生油20ml,盐3克,味精2克,香菜10克,香油5ml。
【做法】①先把蒲菜摘洗干净,切成细丝,葱、姜切碎,葱、姜切碎。
②锅里放油,放入面粉煸炒,放入葱、姜加水。
③放入蒲菜翻炒,把水加足烧开,开锅煮2分钟。
④鸡蛋磕到碗里,搅匀。
⑤倒入锅中,放盐、味精、香油、香菜调味即可。
蒲菜250g、木耳几朵、糖适量、盐适量、白胡椒粉少许。
【做法】
01.蒲菜剥去硬壳,切除根部,洗净切段,沥干水分备用。
木耳泡发。
02.热锅入油,下蒲菜和黑木耳一同翻炒至质地略软。
03.入少许糖、盐,翻炒均匀后倒入大概100ml的水。
04.盖锅盖焖一下,至水分略收干。
05.关火,可以撒少许胡椒粉




食材
蒲菜适量
茭白1根或2根
食材很简单三样,蒲菜茭白火腿片
蒲菜剥掉外面老皮切段,火腿片和茭白切片分别焯水备用。
火腿焯水主要是去除表面污物。
热锅入油,油热放葱姜蒜末炒出香味加入火腿片炒香
加热水凉水也行
水开放茭白
放蒲菜中小火烧制。
一定烧透才好吃大约5分钟。
加入水淀粉,稍微收汁出锅啦。
也可以做成汤菜,关火后加入少许牛奶,就是一道奶汤蒲菜!
1.洗净蒲菜,切好放入锅中加水煮沸,煮至变软后捞出。
2.炒香姜蒜,加入蒲菜略翻炒,然后加入调味料拌匀。
3.最好的处理方法是清炒或煮汤,营养价值最高,可以保持蒲菜本来的口感和味道。
同时,蒲菜烹制后也能够搭配多种蔬菜和肉类食用,口感更佳美味营养丰富。