要认识到每个人都不可能是完美的,都有各自的长处和短处,每个人都是独一无二的。
欣赏自己的优点,同时认识自己的不足。
适当地表达愤怒。
尊重自己的愤怒,并带着这种情绪和引起愤怒的人沟通和交流。
无条件地接受自己,肯定自己的价值,感到愉快和满足,坦然地承认自己的不足之处,克服缺点,不断完善自己。
诚然,人活于世,悦纳自己的前提是不能缺少自信。
乐观向上的精神。
最欣赏的还是自己乐观积极的精神，不管经历多大磨难，不过遇到多大坎坷，都能不消沉，用乐观的心态去面对，并开导家人，化解家人的思想疙瘩。
因为在遇到困难的时候，消沉没有任何意义，也解决不了任何问题，只有认真勇敢去面对。
一位叫亨利的青年，在他三十岁生日那天站在河边发呆，他不知道自己是否还有活下去的必要。
因为亨利从小在收容院里长大，身材矮小，长相也不漂亮，说话又带着浓厚的法国乡下口音，所以他一直很瞧不起自己，认为自己是一个又丑又笨的乡巴佬，连最普通的工作都不敢去应聘。
就在亨利徘徊于生死之间的时候，与他一起在收容院长大的好朋友约翰兴冲冲地跑来对他说：
“亨利，告诉你一个好消息！我刚刚从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丢失一个孙子。
播音员描述的相貌特征，与你丝毫不差！”
“真的吗？我竟然是拿破仑的孙子？”亨利一下子精神大振。
联想到爷爷曾经以矮小的身材指挥着千军万马，用带着泥土芳香的法语发出威严的命令，他顿感自己矮小的身材同样充满力量，讲话时的法国乡下口音也带着几分高贵和威严。
第二天一大早，亨利便满怀自信地来到一家大公司应聘。
几十年后，已成为这家大公司总裁的亨利，查证出自己并非拿破仑的孙子，但这早已不重要了。
在一次知名企业家的讲座上，曾有人向亨利提出一个问题：
“作为一名成功人士，您认为，在成功的诸多前提中，最重要的是什么？”
亨利没有直接回答他的问题，而是讲了这个故事。
最后，他说：
“接纳自己，欣赏自己，将所有的自卑全都抛到九霄云外。
我认为，这就是成功最重要的前提！”
你也许曾埋怨过自己不是名门出身，你也许曾苦恼过自己命运中的波折，你也许曾叹惋过自己人生中的坎坷。
可是扪心自问，你到底有没有真正正视过自己？其实，对于一个生活的强者而言，出身只是一种符号，而非成功的必然前提，你又何必为此而斤斤计较！
可以这样回复：
感情上我接纳一个人是需要时间的，请给你我一个时间去了解交往。
当我真心认可那的时候会接纳你的。
对我欣赏是你面前喜欢一个人的表现，刚好了解一下我们是不是合适，这样如果在一起了也不至于什么都不了解彼此，我对你有信心。
