提及来月经期能吃海鲜吗，有许多人不了解，那么下面来看看小文对来月经期能吃海鲜吗的相关介绍。
来月经期能吃海鲜吗
1、经期尽量少吃海鲜。
2、海鲜是凉性食物，也是发质食物。
3、虽然营养价值高，味道鲜美，但经期过量食用容易引起女性体寒、宫寒，影响月经，如月经量减少、颜色发黑、有血块等，但少量食用不会产生直接影响。
4、推荐清淡饮食。
5、因为女性在经期免疫功能容易下降，身体虚弱，所以要注意休息，避免疲劳，注意保暖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
