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吃什么增强记忆力(关于吃什么增强记忆力的简单科普)

发布时间:2023-02-21 15:22:36   来源:    

谈到吃什么增强记忆力,有许多人不了解,那么下面来看看小嫦对吃什么增强记忆力的相关介绍。

吃什么增强记忆力

1、很多食物可以增强记忆力,比如牛奶,富含蛋白质和人体所需的必需氨基酸,蛋黄中含有卵磷脂,可以提高患者的记忆力。

2、鱼类,尤其是深海鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,可以预防动脉硬化,提高记忆力。

3、此外,各种水果含有丰富的微量元素和维生素C,对人的记忆力也有明显的作用。

4、如果老年人记忆力下降,也可用口服药物改善,如谷氨酸受体拮抗剂、盐酸美金刚片或胆碱酯酶抑制剂、盐酸多奈哌齐片、卡巴拉汀酒石酸氢盐等。

5、此外,一些滋养脑细胞的药物,如胞苷二磷酸胆碱、尼麦角林片、尼莫地平片等,也能改善记忆力。

本文到此结束,希望对你有所帮助。