提及血糖有点高能吃什么水果,有许多人不了解,那么下面来看看小俊对血糖有点高能吃什么水果的相关介绍。
血糖有点高能吃什么水果
1、血糖有点高,可以适当吃一些含糖量低的水果,在选择水果的时候尽量选择绿色的水果,也就是那些成熟度不是特别高的水果,比如青苹果、桃子、梨、猕猴桃等。
2、成熟度过高的水果糖分沉积较多。
3、与这类水果相比,对血糖的作用更明显,所以患者最好选择青果。
4、另外,患者在选择水果时一定要避开那些特别甜或者特别软的水果。
5、水分越多的水果越脆,糖分就越少。
6、从而对血糖影响很小。
本文到此结束,希望对你有所帮助。