有关羊奶和牛奶哪个营养高，有许多人不了解，那么下面来看看小盛对羊奶和牛奶哪个营养高的相关介绍。
羊奶和牛奶哪个营养高
1、不管是牛奶、羊奶、还是骆驼奶，都能为人体提供优质的蛋白质，是摄取钙质比较经济方便的途径。
2、它们的成分不尽相同，但是，奶毕竟只是食谱的一部分，对人体健康真正起作用的是人们的总体食谱。
3、选择哪个，主要看个人喜好及获得方式是否方便等。
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