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月经期间可以吃香蕉吗(关于月经期间可以吃香蕉吗的简单科普)

发布时间:2023-06-08 21:47:39   来源:    

关于月经期间可以吃香蕉吗,有许多人不了解,那么下面来看看小武对月经期间可以吃香蕉吗的相关介绍。

月经期间可以吃香蕉吗

1、经期尽量不要吃香蕉。

2、香蕉虽然属于热带水果,但香蕉本身属于寒性食物。

3、经期吃香蕉过多,容易导致月经量不畅,严重时会导致痛经,甚至月经不调。

4、如果女性在经期想吃水果,可以吃一些温性的水果,比如荔枝、桂圆、大枣等。

5、苹果、木瓜等。

6、同时可以适当添加一些优质蛋白质食物,如牛奶、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。

本文到此结束,希望对你有所帮助。