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不用枕头对颈椎好吗(关于不用枕头对颈椎好吗的简单科普)

发布时间:2023-06-07 14:15:46   来源:    

谈到不用枕头对颈椎好吗,有许多人不了解,那么下面来看看小翔对不用枕头对颈椎好吗的相关介绍。

不用枕头对颈椎好吗

1、高度和弧度合适的枕头对颈椎更好。根本不用枕头,颈椎的曲度就无法恢复。休息时肌肉处于紧张状态,不利于颈椎肌力的恢复。如果得了颈椎病,其症状可能会加重。所以颈椎病要用枕头。

2、选择高度和弧度合适的枕头。有一个很简单的测试标准,就是第二天早上起来的时候,肌肉是否疲劳疼痛,以此来判断这个枕头是否合适。如果得了颈椎病,第二天,是不是颈部肌肉僵硬,手麻加重?如果症状加重,

3、那这个枕头不合适。总之,选择合适的枕头要有一个自我评价的标准。

本文到此结束,希望对你有所帮助。