对于虾和胡萝卜能一起吃吗，有许多人不了解，那么下面来看看小禧对虾和胡萝卜能一起吃吗的相关介绍。
虾和胡萝卜能一起吃吗
1、虾和胡萝卜可以一起吃，没有反应，不破坏营养。
2、虾含有丰富的蛋白质，以及钙、锌等微量元素，生长发育的儿童和青少年都应该食用，有利于补充体内的蛋白质和微量元素，钙的吸收也需要维生素A。
3、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可转化为维生素A，促进钙的吸收。
4、一起吃比较有好处，缺钙营养不良的患者也可以吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
