1、没做梦就遗精，属于滑精，也是一种遗精。
2、常常发生于经常泡热水澡、足疗、和睡觉时被子厚重、内裤过紧的情况。此外，有包茎或包皮过长、前列腺炎、尿道炎的患者，也容易诱发滑精。
3、从中医角度看，滑精是由于肾虚不藏精，精关不固所致。
4、对于频繁滑精，每周超过2次以上者，属于病理性遗精，可以在医生指导下，服用中成药金锁固精丸来调理。
5、平时，要注意进行自我调整，规律作息，不熬夜，防止过度疲劳，多参加体育锻炼，摒弃性幻想，避免接触色情影视，少食辛辣刺激性食物，戒烟限酒。
