1、制作人参茶时需要准备人参15克,龙眼肉40克,五味子20克,茶叶15克,茶叶可以使用滋味清爽的绿茶液,可以使用味道醇厚的红茶,但最好不要食用药用功效强的白茶或者黑茶,另外在饮用泡好的人参茶时,一定不能吃萝卜,不然会让它的药用功效明显下降。
2、把准备好的人参捣碎备用,五味子用清水洗净以后晾干表面水分也要捣成泥状,龙眼肉切成细丝,再把这些食材与准备好的茶叶放在一起调匀,然后直接放在干净的养生壶中冲入沸水,焖泡三到五分钟,泡好以后就能得到美味的人参茶。