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健身椅怎么调平

发布时间:2024-01-12 14:48:10   来源:    

健身椅怎么调平?

座椅下方有可调节按钮或者扳手。

健身座椅或者器械座椅,座垫下面都有可调节的按钮,按下或者向外拉动按钮就可以调节座椅的高度与角度了。

再一个根据自身训练的部位和身高,调节好座椅的高度和角度,不同的角度练到的肌肉部位也不一样,所以调节座椅也是很有技术含量的。