1.首先把3M隔音耳塞用手指搓成圆条状
2.用右手绕过后脖颈轻轻将耳塞旋进左边耳道，同样方法带好右耳塞
3.慢慢等待耳塞回弹至充满耳道即可
4.取出耳塞的时候，不能猛拽，轻轻将耳塞旋转着退出耳道即可
5.这类耳塞往往是限次使用，耳塞有破损或者污染就要更换新的
