原料:
小米100克,红糖适量。
制作:
1、将小米淘洗干净,放入开水锅内,旺火烧开后,转小火煮至粥粘。
2、食用时,加入适量红糖搅匀,再煮开,盛入碗内即成。
小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多,小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高,小米中还含有少量胡萝卜素,大米、小米二者提供的热量大致相同。
小米可健脾胃,补虚损,红糖含铁比白糖高1-3倍,对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。
可以的。
小米粥本来就是很清淡,很适合宝宝吃的,注意宝宝消化的食物,红糖用是比较补的食物,但是不能加太多红糖。
可以加一点红糖,宝宝吃了会挺好的,也助于消化。
但是不要加太多红糖,也不要加一些稀奇古怪的配料。
可以多吃一些含钙量高的食物。
可以
红糖搭配小米醋可作为叶面肥,合理使用能够提高作物的抗病性,增加农作物对营养元素的吸收。
使用0.2%的红糖醋溶液对黄瓜喷施,黄瓜不容易出现畸形的现象。
西红柿使用0.2%-0.5%的红糖醋溶液对叶类蔬菜喷施,能让叶片增厚,增加叶绿素的含量,促进作物的光合作用,提高植株的抗病性,有增产的作用。
1/3
将锅中放少许油,油热后放入小米翻炒至小米变成白色就可以了。
2/3
将翻炒好的小米出锅放置一旁备用,之后再在锅内放入少量的油,一点就好。
放入花生,待翻炒出香味,出锅放入料理机,把花生打碎,没有料理机的可以用擀面杖擀碎。
3/3
将之前用完的锅,不用加油不用刷。
直接放入红糖,糖的量要根据花生小米的多少决定。
当糖熬化的像水一样时,将花生碎、小米倒入。
充分混匀后放入模具中或放在平板上。
放置的容器下面刷层油,在热的时候切块。
在凉处放凉即可。