主材:
瘦肉200克,鸡蛋1个,生菜1棵,香葱3棵,生姜1小块,大蒜5瓣,花椒1/2小匙,淀粉适量,干辣椒15个,注:
可酌情配料,
调料:
食用油50克,豆瓣酱1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙
步骤1
将瘦肉洗净后切成薄片,生菜洗净,姜、蒜洗净切片,葱切成花,干辣椒切碎备用,
步骤2
锅中放油烧热,放入姜片、蒜片爆香,加少许盐、味精,把生菜炒至断生盛入碗中,
步骤3
鸡蛋打入碗中,留蛋清,加淀粉打匀,将肉片放入蛋液中拌匀,
步骤4
锅中留少许油,爆香干辣椒、花椒、豆瓣酱,再加入水和少许淀粉勾芡,接着放入肉片煮透,盛出倒在生菜上,撒上葱花。
步骤1
猪里脊肉可以略微冻一下,取出切大薄片
步骤2
肉片加蛋清、盐、少许酱油、料酒、水淀粉等抓匀(要想肉嫩的窍门就是加入少许清水抓匀,这就是上浆。
最后很关键,肉内加入少许油拌匀,有条件放入冰箱冷冻一会,可以防止一会脱浆)
步骤3
大白菜洗净撕小块
步骤4
锅中放几滴油,放入白菜盖上锅盖,少油低温炒一下
步骤5
将炒好的白菜放在碗底里
步骤6
锅中放油烧热,煸香花椒捞出,放入葱花煸炒出香味,放入剁得很碎的辣椒酱继续煸炒
步骤7
直至煸炒出红油
步骤8
加入水或者高汤、酱油、胡椒粉煮开调味,放入腌渍好的肉片
步骤9
将肉片慢慢滑散断生,立刻关火(千万不要煮太久,以免肉质变老)
步骤10
菜铺在碗的底部,捞出肉片放在白菜上并倒上汤汁;然后撒上花椒面
步骤11
撒上蒜末、辣椒面
步骤12
烧热油迅速浇在水煮肉上,烹出所有香味
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1
瘦肉切片,葱姜蒜切末,豆瓣酱切碎,莴笋跟叶子洗净瓣段待用
2
瘦肉加入鸡精淀粉小苏打加点清水抓匀待几分种吸收完水后再加点清水拌匀,反复几次肉就会变得特别嫩了,不用加蛋清
3
锅热油放葱、姜、蒜爆香后加入豆瓣酱小火炒出红油加入高汤或开水煮开
4
莴笋跟叶子烫一下捞出碗里,这时尝一下汤够不够味淡了加点鸡精
5
再次煮开放肉煮致变色倒到碗里,上面撒上花椒粉倒热肉激出香味
食材准备:
猪里脊250克、黄豆芽150克、油麦菜2棵、姜蒜末适量、干辣椒少许、花椒少许、葱花少许、水淀粉适量、生抽一勺、老抽一勺、耗油少许、盐少许、鸡精少许、胡椒粉少许、豆瓣酱2勺
做法步骤:
1、肉切薄片,放适量盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、生抽、老抽、水淀粉,一起抓拌均匀,腌制二十分钟。
2、起锅烧油,倒入油麦菜跟黄豆芽,翻炒至断生盛入碗中。
3、另起锅烧油,放入两勺豆瓣酱、姜蒜末、干辣椒、花椒,一起翻炒出香味,倒入适量清水、适量盐、生抽、鸡精、干碟蘸料,一起搅拌均匀,水烧开后放入肉片煮熟,倒入素菜上面。
4、放入蒜末、葱花、干辣椒、花椒,淋入热油即可。
主材:
瘦肉200克,鸡蛋1个,生菜1棵,香葱3棵,生姜1小块,大蒜5瓣,花椒1/2小匙,淀粉适量,干辣椒15个,注:
可酌情配料,
调料:
食用油50克,豆瓣酱1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙
步骤1
将瘦肉洗净后切成薄片,生菜洗净,姜、蒜洗净切片,葱切成花,干辣椒切碎备用,
步骤2
锅中放油烧热,放入姜片、蒜片爆香,加少许盐、味精,把生菜炒至断生盛入碗中,
步骤3
鸡蛋打入碗中,留蛋清,加淀粉打匀,将肉片放入蛋液中拌匀,
步骤4
锅中留少许油,爆香干辣椒、花椒、豆瓣酱,再加入水和少许淀粉勾芡,接着放入肉片煮透,盛出倒在生菜上,撒上葱花。