坚持是一种行动，意味着不放弃自己的目标、信念、价值观念等重要的事物，即使面对逆境、困难或者失败，也要持续进行努力和奋斗。
坚持的本质是一种勇气和信念，是一种自我激励和自我塑造的过程。
坚持能够让人变得更加坚强、自律，锤炼人的信心和毅力，尤其在追求某个目标的过程中，坚持往往是成功的关键。
在日常生活中，坚持也是一种积极的心态和生活态度，体现了对自我提升和完善的追求，反映了对生命和自我价值的认同和珍视。
因此，坚持是一种内在的力量，其价值远高于表面上那些短暂的成果或成功。
始终，意思是从开始到最后的整个过程，贯穿始终。
始，指开始，终，指结束。
始终多用来指某个好的传统得到继承或某个人始终如一地保持了良好习惯。
坚持，意思是坚决保持，维修或进行。
坚持多用来指已经形成的好作法，好方法，好传统等得到原汁原味的保持，没有走样。
可以回复说没想到你的耐力这么强，能够坚持这么久还不放松，希望你能够继续下去，在旁边我会为你加油打气，累的时候一定要照顾好自己，只有这样带着幽默的态度去关心对方，平时多多的交流，遇到任何困难，大家才能主动的伸出援手。
一直坚持，意思是：
一个人，对一件事情，一直坚持，因为：
不忘初心方得始终。
一个人，一直坚持做一件事，那么，他就是一个有毅力的人。
举例子：
一个人，一直坚持健身，那么，他的人生终将是快乐的。
举例子：
一个人，一直坚持学习，活到老学到老，那么，他的人生是有价值的。
