一般来说人脑中控制人平衡力的是大脑的小脑部分。
小脑主要由蚓部和小脑半球组成，这两部分的功能是不同的。
蚓部主要负责身体的躯干平衡功能，
在人脑中用来控制人平衡力的是小脑。
小脑部分，就是大脑后下方突起的结构，像大脑一样，小脑也由两个半球组成，它的最外层分布着灰质，称为小脑皮层，小脑与脊髓，脑干，大脑都有神经纤维相连,大脑向肌肉发放运动命令和执行运动是从脊髓传来的信息都船入小脑，由小脑对着两种信息进行比较，对运动进行调整,以达到动作协调准确的作用,如果小脑受到伤害，人的动作就会变的不协调，走路歪斜，紧张，站立不稳的现象。
小脑接受前庭器官传来关于身体平衡，位置的信息，指挥有关肌肉做相对应的调整，是身体在加速运动和旋转时保持平衡。
1、长期倒退走路的好处：
倒退走路是一种锻炼身体的方式，一是能锻炼身体的协调性。
二是帮助矫正驼背。
三是增强腿部力量。
2、综上所述，就是“长期倒退走路”的好处。
