深海鱼有马鲛鱼、吞拿鱼、三文鱼和沙丁、黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼等。
深海鱼是公认的营养高手，但最好选择含汞量低的食草鱼。
平日常见的黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼等都是食草海鱼，二十二碳六烯酸（又称DHA、脑黄金）含量也不低，特别是秋刀鱼。
银鳕鱼也被很多人喜爱，但它的含汞量虽未超过国家许可的残留标准，但比带鱼、黄花鱼高，偶尔吃一次无需担心，建议每周不超过一次。
三文鱼
三文鱼是餐桌上最常见的一种海鱼刺身，也是世界名贵鱼类之一，素称“海中珍品”，三文鱼肉色橙红、细嫩鲜美，脂肪含量几乎为零，可以直接生食，也能烹制菜肴。
三、马面鱼
马面鱼就是我们平常说的剥皮鱼，马面鱼的头长得丑，骨头又多，且鱼内脏不能吃，为了方便运输保存，就去头了，因此我们买到的剥皮鱼通常只有身子没有头。
四、多齿蛇鲻
多齿蛇鲻是海洋暖水性中下层鱼类。
体圆筒形。
头粗而圆，吻短，中间凹，体长约420mm。
体背部棕色，体侧淡棕色，腹部白色。
白天栖息于深水层之处，夜间向海面附近作垂直移动。
生活于近海的中下层水域。
五、大黄鱼
大黄鱼，体延长，侧扁，体长约40-50cm。
金黄色。
尾柄细长。
鳞较小，背鳍起点至侧线间具8-9行鳞。
椎骨25-27枚。
平时栖息较深海区，4-6月向近海洄游产卵，产卵后分散在沿岸索饵，以鱼虾等为食。
