材料
主料:
苦菊、熟花生米
辅料:
糖、陈醋、少量盐
做法
1苦菊洗净切段
2苦菊加入陈醋、白糖、再加入少量盐(会更突出酸甜味),拌匀最后加入炸好的花生米就可以了。
凉拌苦菊
方法一、
原料:
苦菊、紫甘蓝、胡萝卜、番茄、白糖、白醋、盐。
做法步骤:
1、准备好食材;
2、苦菊切去根部
3、准备一个小盆,倒入凉白开水,加一点盐
4、把紫甘蓝浸泡几分钟
5、紫甘蓝切细丝
6、胡萝卜切丝
7、将切好的蔬菜都放入小盆里
8、加一点白糖、加一点盐、一点白醋,搅拌均匀
9、将番茄切开,加以点缀即可。
方法二、
1、取一棵苦菊,先摘去老叶黄叶,切掉根部,然后分散开用清水冲洗。
2、将摘干净冲洗好的苦菊,尽量控干净水分。
3、将大蒜剥去外皮,放入捣臼中捣成蒜泥。
4、往捣好的蒜泥中加入味极鲜酱油、饺子醋、香油,混合成调味汁。
5、将控干水分的苦菊,放置于大盘中(如果嫌叶片长的话,可以依照个人喜好用刀截成几段),挤捏上适量的番茄酱和甜面酱。
6、将调好的汁液淋倒入酱汁上面。
7、可以多加点醋液或者味极鲜即可。
凉拌苦菊
方法一、
原料:
苦菊、紫甘蓝、胡萝卜、番茄、白糖、白醋、盐。
做法步骤:
1、准备好食材;
2、苦菊切去根部
3、准备一个小盆,倒入凉白开水,加一点盐
4、把紫甘蓝浸泡几分钟
5、紫甘蓝切细丝
6、胡萝卜切丝
7、将切好的蔬菜都放入小盆里
8、加一点白糖、加一点盐、一点白醋,搅拌均匀
9、将番茄切开,加以点缀即可。
方法二、
1、取一棵苦菊,先摘去老叶黄叶,切掉根部,然后分散开用清水冲洗。
2、将摘干净冲洗好的苦菊,尽量控干净水分。
3、将大蒜剥去外皮,放入捣臼中捣成蒜泥。
4、往捣好的蒜泥中加入味极鲜酱油、饺子醋、香油,混合成调味汁。
5、将控干水分的苦菊,放置于大盘中(如果嫌叶片长的话,可以依照个人喜好用刀截成几段),挤捏上适量的番茄酱和甜面酱。
6、将调好的汁液淋倒入酱汁上面。
7、可以多加点醋液或者味极鲜即可。
1苦菊去根,泡在淡盐水里10分钟。
2洗干净后,控干水份。
3从中间切一刀。
4大蒜切碎。
5放入酱油和醋。
6白糖。
7材料油。
8盐。
9放辣椒油。
10最后放入蒜碎。
11拌匀即可。
1苦菊去根,泡在淡盐水里10分钟。
2洗干净后,控干水份。
3从中间切一刀。
4大蒜切碎。
5放入酱油和醋。
6白糖。
7材料油。
8盐。
9放辣椒油。
10最后放入蒜碎。
11拌匀即可。
材料:
苦菊、花生(去皮炒熟)、大蒜、料酒、酱油、陈醋、耗油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒
做法:
1、苦菊洗净,控水备用,花生捣碎成细小颗粒状备用;
2、蒜瓣切末,红椒去籽切丝,取干净小碗倒入一汤匙料酒,少许酱油,少许精盐,1/2汤匙耗油,一汤匙白糖,一汤匙陈醋调匀作味汁备用;
3、起锅烧油,油热后放入花椒爆香,捞出花椒;
4、倒入蒜粒和调好的味汁,小火炒至粘稠关火,苦菊掰成小段装入大盘中,将晾凉后的味汁倒在苦菊上,抓拌均匀撒上一层花生碎即可。