有用
因为普丽普莱精氨酸是一种常见的运动营养品
它含有丰富的精氨酸，在运动时能改善肌肉的氧化代谢，有助于减少运动后的疲劳感
此外，精氨酸还有助于促进肌肉的合成和增长，用于健身和体重管理具有一定的效果
然而，精氨酸的摄入不能超过一定剂量，否则会引起肠胃问题
而且精氨酸对每个人的效果不同，也需要根据个人情况选择是否使用
