如果是化疗后出现白细胞低的这种情况得话可以吃红糖、红枣、红豆、红皮花生、枸杞熬汤,或熬制黄豆大骨汤,但是不能太过油腻,应该去油后喝,还可以食用其他富含硒的食物,但是同时也要注意增强锻炼,提高免疫力,改善自身的体质状况,但是运动量一定要适当且不能剧烈运动。