T字刹车最实用，同时也是最实用的刹车动作。
一般不建议没学会T字刹车的轮滑新手离开广场滑行。
T字刹车的动作要领在于身体姿势成弓字型，重心放于前重心腿而不是后脚。
有刹车的轮滑，属于休闲轮滑，轮子大小一致，带有脚后跟刹车，强调舒适，没有刹车的轮滑鞋，包括平地花式轮滑鞋，竞速轮滑鞋多用于比赛。
如果是新手最好还是选择带有刹车的比较好，两者之间的区别是带刹车的是休闲娱乐，不带刹车的是比赛类型。
低速滑行中，你可以脚跟并拢呈v字(适用于倒溜),或脚尖并拢呈v字(适用于正溜),你的两鞋在撞到一起后,使你停止。
这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度)，因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。
您甚至可以让动作更夸张一点.两腿开列,超出肩宽,象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞).用腿力压你的内刃，减速会很有效果。
这也可运用于比较高速的时候。
轮滑刹车方法：
要运用脚刹，要刹车时，将脚前掌抬起，后脚跟打地，让脚刹接触地面，另一只脚打横，即可完成急停。
紧急转弯，一只脚固定在原地旋转，另一只脚绕其转动，可以达到小幅度的急速转弯，转弯后速度下降，可以轻松停下。
1.前溜时配有刹车器的脚往前伸，身体向后稍倾，膝盖微蹲。
2.记得最好要后倾才能平衡。
将配有刹车器的脚脚尖抬起以脚跟的刹车器磨擦地面以达刹车之效。
3.注意刚开始练的时候配有刹车器的脚最后一个轮子要留在地面上。
注意重心的位置。
单排轮滑的刹车方式：
Ｔ字刹(Tstop)，双脚成T字形状，右脚或者左脚在前，另一只脚在后，前腿弓后腿蹬。
要领就是刹车过程中保证T形不破，稳住“丨”：
多练习单脚滑行，因为T刹前要先转移重心到前脚再抬后脚做T形，前脚一定要稳。
双排轮滑的刹车方式：
内“八”字停止法，在有一定向前滑行速度后，两脚分开站立，随后脚尖内转，两脚以内侧轮压紧地面，两腿稍稍弯曲，上半身稍稍前倾、慢慢下蹲，就会逐渐减速直至停止。
平花和刹车对轮子需求的不同，主要在硬度上。
刹车，在能保持动作的同时，需要能漂移出足够远的距离。
另外刹车对轮子的磨损非常快。
而轮子硬度越高，摩擦力就越小，抓地力差，同时也十分耐磨。
可以满足刹车的需求。
平花，要将动作控制在一定范围避免碰桩，同时每个动作要很好的衔接上，需要有足够的抓地力。
而轮子硬度越低，弹性就越大，摩擦力也大。
抓地力就非常好。
可以满足平花的需求。
