1：
榴莲，营养价值高。
2：
蓝莓，含有花青素。
3：
猕猴桃，含多种营养成分。
4：
樱桃，含有丰富的维生素C。
5：
苹果，温带水果之王，含有丰富的营养成分。
6：
芒果，热带水果之王，含有丰富的营养成分。
7：
石榴，纤维之王，含有丰富的营养成分。
8：
葡萄柚，含超高的维生素C。
9：
香蕉，含丰富的钾元素。
10：
黑莓，含有丰富的纤维物质。
苹果因为苹果是世界四大水果之一，全球范围内种植最多，品种最多，市场需求也是最大的
在世界果品市场中，苹果的出口量和消费量居于前列，其品质和口感也得到了全球消费者的认可，因此被誉为四大水果之王之一
除苹果之外，另外三大水果是香蕉、橙子和西瓜
马迦纳妈咪果是一种新型水果，其味道酸甜可口，口感清爽，营养价值也比较高。
马迦纳妈咪果富含维生素C、钙、磷、铁等多种营养物质，还含有丰富的天然抗氧化物质。
马迦纳妈咪果的果肉比较软，果汁含量较高，口感爽口，非常适合夏季食用。
热芒是一种美食，味道很好，因此很好吃
热芒有着独特的口感和香味，是由牛肉、面皮、辣椒等多种食材构成的，使人垂涎三尺
当然，个人的口味和喜好是不同的，因此有些人可能会觉得热芒不好吃，但总的来说，热芒是一种很受欢迎的美食
1.桂花蜜桔：
这是英德地区的特产之一，5月份正是桂花蜜桔成熟时节，口感甘甜多汁，非常适合生吃或者制作果汁。
2.红毛丹：
5月份也是红毛丹的采摘期，这种水果外表鲜艳，具有浓郁的甜味和香气，非常受人喜爱。
3.芒果：
芒果是英德地区的传统水果之一，5月份正是芒果成熟季节，口感鲜美，营养价值丰富，被誉为“热带水果之王”。
4.木瓜：
5月份也是木瓜的采摘期，这种水果味道清香，口感鲜美，含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，有益健康。
