“卧如弓”是一个成语，意思是形容有力的弓箭手卧在地上，像弓一样弯曲，随时待命。
这个成语用于形容人的身体状态或者心理状态，表达人们在等待行动或者应对挑战时的紧张、有力的状态。
这个成语的背后有一种类似于“准备打仗”的氛围，代表着人们对于即将发生的事情有所准备，随时待命，随时可以应对挑战。
同时，卧如弓也表达了一种信念和决心，即人们会尽全力去应对任何挑战，不会轻易放弃。
在现代生活中，人们也可以把“卧如弓”运用到自己的身上，表达自己在工作、学习或者生活中的积极态度和坚定的信念。
这个成语也可以用来形容团队的态度，即整个团队随时准备应对任何挑战，不会轻易放弃，有着强大的战斗力。
古人说“卧如弓”就是一种睡姿，指卧时像弓一样弯曲，既侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来，它可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛。
卧姿有很多种，以右侧卧睡“卧如弓”的姿势为好。
因为右侧卧位时，肢体自然屈曲，使全身肌肉筋骨放松，又使体内的脏腑保持自然位置，利于消除疲劳和保持气道、血管通畅。
但在睡眠中卧姿不是固定不变的，都会不自觉地翻身，因此不必强求一定的卧姿，以易于入睡，睡得自然舒适为原则。
答该句大意为站立时要像松树一样挺技拔，坐着时要像大钟一样挺直身子，走起来要像风一样快，躺着时要像弓一样弯曲。
意思是：
站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，睡觉时像弓一样绷直身体。
同时也在告诫我们在公众场合举止不可轻浮，不可亵，应该庄重、谨慎而又从容，也可以用来说明人各种动作的正确姿势，尤其对于青少年来说，只有保持正确的姿势，身体才能正常生长发育。
这句话的意思是：
站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，睡觉时像弓一样绷直身体。
这四句话既是对修炼人姿态的形象写照，也体现出了修养的内涵。
