提及自由泳教程的相关内容，许多人不太了解，来看看小立的介绍吧！
学游泳注意循序渐进,不要想着一步能学会,要慢慢学,打好基础。
呼吸：在水中呼吸主要分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹。
平衡：水中平衡指能在水中身体要保持流线型，即“一”字型。
放松：游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。
识水性、学漂浮学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式。
感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动。
本文字数共计264字，希望能对大家有所帮助。
