要调整电子表的时间，可以按照以下步骤进行：
找到表盘的右下方标有“SET”的按钮，按下按钮，进入时间设置模式。
用小按钮来选择小时、分钟或秒。
使用旋转表圈来设定所需的时间。
调整完成后，再次按下“SET”按钮，退出时间设置模式。
请注意，不同型号的电子表可能会有不同的操作方式，具体操作请参考表的使用说明书。
1、把万年历反过来，背面的左下角有4个按钮，按一下写着“设置”旁边的按钮；
2、按一下电子钟的年份数字就会闪烁，再按一下就轮到月份的数字闪烁，依次年、月、日、时、分进行选择；
3、要改哪个数字就按到哪个数字开始闪烁，再按加号的按钮，旁边写着修改或闹铃，调到需要的时间按一下“复位”按钮就可以了。
普通的电子手表都是有四个按钮,分别是左上角的LIGH键,右上角的START键,左下角的MOD键,右下角的RESET键,按下面方法可以调时间:
1、按三次MOD键就能进入时间的调整;
2、按一次START键调整秒;
3、按一次RESET键,然后按START键调整分;
4、按二次RESET键,再按START键调整小时。
一、先按一下“设置”键（进入时间设置状态，同时年份“闪烁”，可按“上调”或“流水（下调）”键修改年份，修改好后按“设置”键将闪烁位移到公历“月”，按“上调”或“流水（下调）”键修改月份；用同样的方法可对日、时、分、秒进行设置；
星期、农历月、日将自动跟随公历的变化而变化。
二、再按“设置”或“退出”键退出时间设置，回到正常时间状态。
希望我的回答能够为您带来些许帮助哦，亲。
