这个要看你写什么字体了。
写篆隶大楷，配偏软的羊兼毫；写小楷，配较硬的狼毫笔或者紫毫笔。
写行草，配较硬的狼兼毫。
赵孟頫的字体已行书和楷书居多，那做好是用狼兼毫比较好。
纸的话选择比较熟宣比较好。
赵孟頫楷书吸取了东晋王羲之、王献之，唐褚遂良等等大家的技法，形成自己的流动秀美、端庄优雅的字体。
当然，赵孟頫还吸取了唐李邕的劲挺力健之势，方得其笔势流美遒劲。
赵孟頫的书法用笔方法，赵字呼应点常见牵丝相连，平衡用笔流利，顿笔横，顿笔之后即提锋行笔，其字的折挑多用行书笔法。
提手挑、斜角挑角度变化很大。
直竖流畅笔势长，横折钩转折之处多见圆转之笔。
赵字折弧钩多用李邕笔法，戈字钩行笔快，笔势较直。
