准备食材如下:
鲜茶树菇750克,五花肉200克,干辣椒1抓,花椒1抓,葱2根,姜1块,郫县豆瓣酱1汤匙,食盐1茶匙,老抽少许,白糖1茶匙
具体做法如下:
将鲜的茶树菇放入淡盐水中浸泡10分钟后,用清水洗净后沥干,切成6厘米长的段。
葱,姜,蒜切成薄片备用,把五花肉切成4厘米长,3毫米厚的薄片。
郫县豆瓣酱用刀剁得细碎一些。
再把干辣椒掰成2半,里面的辣椒籽不要扔,锅中倒入清水大火加热,水开后放入茶树菇,当水再次烧开时,将茶树菇捞出,沥干水分,锅中倒入油,小火加热,放入剁碎的郫县豆瓣酱,炒出香味后改成中火,放入五花肉片,葱姜蒜片,煸炒至肉的颜色变白后,再依次放入干辣椒,花椒,茶树菇,继续煸炒5分钟后,放盐,老抽,糖,翻炒均匀,最后淋入水淀粉,倒入香油即可。
茶树菇属伞菌目,粪伞科,田蘑属,又名茶菇、油茶菇、神菇。
菌盖初生,后逐平展,中浅,褐色,边缘较淡。
菌肉白色、肥厚。
菌褶与菌柄成直生或不明显隔生,初褐色,后浅褐色。
菌柄中实,长4~12厘米,淡黄褐色。
菌环白色,膜质,上位着生。
孢子卵形至椭圆形。
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%.
主料:
茶树菇250g
辅料:
猪瘦肉150g
葱适量
蚝油两勺
大蒜2瓣
步骤:
1·茶树菇洗净,用手撕成小条。
猪肉切条备用。
2·锅烧热,放1/3锅油。
油温8成热转小火,放入茶树菇。
油炸出香,大约3分钟。
捞出茶树菇,锅中留底油。
3·大蒜切碎,入油锅,炒出香味,放瘦肉。
炒一会儿,放料酒,蚝油,倒茶树菇。
4·翻炒一会儿,加盐,味精,出锅,洒上葱花。
准备食材如下:
鲜茶树菇750克,五花肉200克,干辣椒1抓,花椒1抓,葱2根,姜1块,郫县豆瓣酱1汤匙,食盐1茶匙,老抽少许,白糖1茶匙
具体做法如下:
将鲜的茶树菇放入淡盐水中浸泡10分钟后,用清水洗净后沥干,切成6厘米长的段。
葱,姜,蒜切成薄片备用,把五花肉切成4厘米长,3毫米厚的薄片。
郫县豆瓣酱用刀剁得细碎一些。
再把干辣椒掰成2半,里面的辣椒籽不要扔,锅中倒入清水大火加热,水开后放入茶树菇,当水再次烧开时,将茶树菇捞出,沥干水分,锅中倒入油,小火加热,放入剁碎的郫县豆瓣酱,炒出香味后改成中火,放入五花肉片,葱姜蒜片,煸炒至肉的颜色变白后,再依次放入干辣椒,花椒,茶树菇,继续煸炒5分钟后,放盐,老抽,糖,翻炒均匀,最后淋入水淀粉,倒入香油即可。
用料:
茶树菇500克
五花肉适量
杭椒5个
小米辣5个
青蒜苗1根
大葱适量
蒜3瓣
姜1片
盐适量
生抽适量
老抽适量
耗油适量
步骤1
食材清洗干净,沥干水分。
茶树菇切段,差不多小拇指长度即可。
五花肉切薄片加淀粉、水、老抽、料酒搅拌均匀腌制十五分钟左右。
蒜瓣切片,大葱切马耳朵片,姜切丝。
青蒜苗斜切小段,杭椒斜切小段,小米辣切段以上食材全部整理完毕,开始开火了。
步骤2
热锅起油,五花肉下锅,肉变色成型后再稍微煎一会儿,让油脂多出来一些,颜色微黄将肉捞出备用,留底油在锅中。
步骤3
锅中再少加一些油,爆香葱姜蒜以及小米辣,出香味后倒入沥干水分的茶树菇,茶树菇微软后再加入五花肉翻炒。
翻炒均匀后加入杭椒翻炒。
步骤4
杭椒翻炒均匀后加入蚝油、生抽和盐调味,再加一丢丢的老抽调色。
步骤5
最后倒入切好的青蒜苗翻炒半分钟到一分钟即可关火。