材料:
豇豆1把,肉末适量,花椒1勺,麻椒1勺,干辣椒适量,葱1段,蒜3粒,姜1小块,老抽适量,生抽适量,盐适量,油适量。
做法:
1、首先把豇豆清洗干净,去掉头尾,然后再折成段备用;葱切成葱花,蒜切成片,姜切丝,干辣椒切成段,均备用;
2、把锅放到火上,冷锅冷油,下入豆角,中小火慢慢煸炒,直到豇豆表面都起虎皮状盛出来;
3、豇豆盛出后锅内油还多的话就不需要再加油了,开中火,油热以后下入花椒和麻椒,炒出香味,再下入葱姜蒜,也要煸炒出香味,然后再下入肉末,反复煸炒至肉末微微有些焦黄,最后再下入煸过的豆角,加入生抽一勺,老抽半勺,开大火继续翻炒,等到锅内汁干后,加入适量的盐调味,然后出锅即可,
用料
豇豆400g、大蒜籽3-5瓣、食用油适量、盐适量
做法
1/将豇豆洗净,用清水浸泡一下,避免农药残留
2/将豇豆捞出冲洗干净,摘好备用
3/将大蒜籽洗净切碎备用
4/将锅洗净烧干,倒入适量的食用油,将蒜蓉倒入锅中,小火翻炒,炒出蒜香
5/将豇豆倒入锅中,大火翻炒
6/炒至快断生,倒入适量的盐和少量的水,将豆子焖煮片刻
7入味即可收干水份
8/装盘
准备食材如下:
豇豆400克,瘦肉100克,植物油适量,花椒10粒,盐1茶匙,鸡粉1茶匙,葱1根,姜1块,蒜3瓣,生抽1汤匙,料酒1汤匙,干红辣椒8个
具体做法如下:
猪肉切末,加入料酒,鸡粉,腌制10分钟,把将豇豆洗净,切成3厘米左右的段待用,葱姜蒜切末,锅加油烧至七成热,下豇豆,炸至皱皮时捞出,沥干油份待用,锅留少许油,加入花椒粒,葱姜蒜,干辣椒爆香,下入肉末煸炒至变白,加入豇豆,盐,酱油,煸炒至豇豆干香即可。
1、主料:
豇豆400克、腊肉200克。
辅料:
植物油1汤匙、干辣椒4个、生抽1勺、食盐0.5勺、鸡精少许。
2、豇豆折去豆筋,掰成段,洗净备用。
3、腊肉洗净后,切片。
4、炒锅烧热,倒入适量植物油,植物油烧热后,放入干辣椒炝锅。
5、放入腊肉翻炒至白色部分变成透明。
6、放入豇豆翻炒。
7、当豇豆快熟时,调入适量生抽,继续翻炒
8、随后调入适量盐、鸡精,翻炒均匀,关火。
【制作主料】:
猪瘦肉1块、鲜豇豆半把
【制作调料】:
小米椒2个、葱1根、蒜2瓣、生抽2勺、白糖小半勺、老抽1勺、料酒1勺、蚝油1勺、盐少许、玉米淀粉小半勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:
豇豆掐头去尾,然后放盆中,放一勺盐,添上清水浸泡10分钟,主要是去除农药残留,这样吃着放心安全。
【步骤二】:
把浸泡完的豇豆清洗几遍,洗干净后捞出来,把水控干,改刀切成小颗粒,装盘备用。
【步骤三】:
把大蒜拍碎切成蒜末、把香葱葱白切成末、小米椒切成圈,然后放入盘中,把猪瘦肉简单切一下剁成肉末装碗中备用。
【步骤四】:
取一个小碗依次放入生抽2勺、白糖小半勺、老抽1勺、蚝油1勺、半碗清水、小半勺玉米淀粉,搅拌均匀兑成调料汁备用。
【步骤五】:
锅里加入少许油,倒入豇豆,大火翻炒,把豇豆炒蔫,炒至变色,盛出来备用。
【步骤六】:
重新起锅,热锅冷油,把肉末放入里边,大火将其炒至变色,然后放料酒沿着锅边倒入,这样可以去除肉的腥味。
【步骤七】:
肉末变色后继续大火炒至肉末出油,放入葱蒜和小米辣,炒出香味。
然后倒入豇豆、准备好的调料汁,继续用中火翻炒。
【步骤八】:
翻炒差不多2分钟左右,把豇豆炒熟,然后开稍微大一点的火,把汤汁收浓出锅装盘成菜。
主料:
豇豆角1把
番茄半个
青椒半个
辅料:
盐适量
鸡精适量
蒜末适量
步骤1
准备半个或者一个番茄切块儿,豇豆角切段,青椒切块。
步骤2
锅中放油油可以多一点倒入番茄,炒出汤汁。
步骤3
再倒入豇豆角一起翻炒。
步骤4
炒至豇豆角表皮起皱,放入盐,鸡精提鲜调味儿。
步骤5
再继续翻炒一两分钟,尝一下豇豆角是否炒熟炒透,倒入蒜末。
步骤6
最后在翻炒几下即可出锅