冻膜其实就是一种具有清洁功能的面膜，使用过后能够比较好的去帮助清理毛孔里面的垃圾和毒素，对处理黑头和粉刺有着非常突出的作用，使用也相对比较方便，也能够快速的形成保湿膜，可以长时间的停留在肌肤上面，不会出现越使用越干燥的情况。
由于它能起到良好的清洁作用，因此很有可能会导致毛孔粗大，所以必须要配合使用一些收敛毛孔的产品，才能够在保持肌肤健康干净的同时，避免新的问题出现。
根据个人肤质和军训环境的不同，军训期间使用冻膜的频率可能会有所不同。
一般来说，建议每天使用一次冻膜，可以在晚上洁面后使用。
冻膜可以帮助舒缓肌肤，补充水分和营养，缓解军训期间的肌肤干燥和疲劳。
但是，过度使用冻膜可能会对肌肤造成负担，所以适度使用为宜。
此外，还应注意选择适合自己肤质的冻膜产品，并遵循产品说明书上的使用建议。
