步骤/方式1
准备好所有食材：
酸奶300ml、山竹3个、蓝莓适量、圣桃园蔓越莓蓝莓果酱适量
步骤/方式2
山竹切开，取果肉放入搅拌机（小瓣的可以不去核），蓝莓，酸奶也倒入。
步骤/方式3
全都倒入搅拌机，搅拌均匀就好啦
步骤/方式4
加入果酱搅匀，装瓶完工
步骤/方式1
准备好所有食材：
酸奶300ml、山竹3个、蓝莓适量、圣桃园蔓越莓蓝莓果酱适量
步骤/方式2
山竹切开，取果肉放入搅拌机（小瓣的可以不去核），蓝莓，酸奶也倒入。
步骤/方式3
全都倒入搅拌机，搅拌均匀就好啦
步骤/方式4
加入果酱搅匀，装瓶完工
山竹应该剖开外皮，分离果瓣后食用，果肉可以生吃或烤着食用。
禁忌方面，山竹不宜过量食用，要注意防止过敏。
此外，在口感变差、果皮发黑、果肉变软时应及时丢掉。
可以介绍山竹的营养价值和常见的食用方法，例如可以榨汁、制作甜点或拌沙拉等等。
山竹可以按照个人口味和喜好不同的吃法，可以直接吃、拌酸、加冰等。
山竹是华南地区特有的一种水果，又叫"不知天高地厚"，口感鲜美，具有清香口感和鲜甜味道，根据个人口味不同，可以有不同的吃法。
一般来说，山竹可以直接剖开，将果肉直接挖出来食用，或是将山竹切成小块，加入果盘或果汁等食用方式，还可以将山竹果肉切成丝，用淡盐水洗净后加入酸辣汤或是鲍鱼汤中加以烹调，或是将山竹切成小块，打碎后冰冻起来，成为夏季的冰镇饮品。
总之，山竹口感清香甘甜，有很多种不同的食用方式，适合各种人群食用。
山竹应该剖开皮后，将果肉取出来食用，这样是正确的。
因为山竹的果肉是可以食用的，但是皮和核是不能食用的。
此外，山竹的果肉可以生食或熟食，口感都很好。
在食用山竹时，应该注意清洗，避免食用过多或过生的果肉，以免引起消化不良。
同时，山竹富含维生素C和纤维素等营养成分，有益于人体健康。
