失恋对每个人都是痛苦的，走出失恋痛苦的最好的办法是去旅游，看看新的世界，忘记过去的痛苦，遇到新人新事开心快乐，柳暗花明又一村。
不能关在家里自寻烦恼。
走出婚外分手的痛苦，就必须从内心深刻认识到婚外恋是非常不道德的行为，以后要是有这种想法，一定要及时制止，对待感情要冷静思考，要找寻一个真正爱的人。
学会运动减压。
运动减压实际上是国际公认的种减压方式。
运动可以激增肾上腺素，自然会产生紧张感和后来的快乐感。
所以一般来说，运动减压对失恋的男人非常有效，远比借酒消愁好。
所以，如果还沉迷于失恋，不妨选择周围的健身房，办一张月卡，汗流浃背忘记失败的恋情。
失恋，是一段感情的结束。
对当事人来讲是结束了一段失败的感情。
恋爱是感情的付出与投入，最后化作一个零。
空留下痛苦与伤感。
这个时候，要好好想想失恋的原因是什么。
总结一下是自己的原因还是对方的原因。
不管怎样，失恋是不可挽回了，要往前看，多想对方的错处，能缓解失恋带来的负情绪。
一段感情的结束是另一段感情的开始。
相信自己会遇到更好的人。
